前年是我第一次知道我自己有尿酸过高，不过注意一阵子後来也没有再特别注意，因 为验血单上面也只有写「微高」而已。而最近一次验血则是验出8.60 恩，不算低可是也 不至於太高就是。 　　所以我打算用饮食来控制，於是我爬了各版，首先，我上次看诊时医生说不要食用 炸的豆类，面包和太甜的东西也不要吃；不过我记得我上次验血完有稍微查点资料，结 果是海鲜和啤酒不能吃，其他则以上都提过。 　　因为我想知道的更详细些　所以我在health/health_life/doctor-info三版稍微爬 过文，结果却令我十分意外，首先有人说豆类并不会升高尿酸，反而会降低尿酸，这点 就是我第一个有疑问的地方。而我稍微google了一下也查到类似的资料 　　http://www.drwei.idv.tw/Blog/2006/02/post_27.html 　　再来就是关於醋，我直到今天，才发现也许醋并不是那麽有效甚至可能有反效果 虽然看起来大部分的民众以及替我看病的医师都说喝醋有效，其中又以梅子醋最有效 不过同样附上我找到的一篇关於醋没有效的文章 　　http://www.epochtimes.com/b5/4/2/9/n463196.htm 　　以上两点我想是我最有疑问的，不过我也查到大部分的尿酸过高患者都是因为排 除尿酸上比较有问题或缓慢，所以我打算先从多喝水开始尝试（不过能有确切资讯是 最好） 　　顺便整理一下我手边的资料，以方便可能需要的版友 。确定比较不能吃的食物有：油炸；肝、肠等内脏；虾、牡蛎、鱼乾等海鲜； 肉汁、浓汤、火锅汤底、鸡精等。 。秋水仙是药物控制常用的药品 。运动排汗并不会帮助排除尿酸，要由肾也就是多喝水(利尿)来排出 。严重的尿酸过高会造成痛风 。约有65%痛风患者是因为排除不易，20%是合成过剩，其余是混合型（以上皆是） 。尿酸检查值2.6~7.2为正常值 其他就还有请知道的版友更正补充了 m(_ _)m -- ◢████　█████　█　█　█　█████　◢http://blog.yam.com/mTwTm █ █ █　　　█　　　█　█　█　　　█　　　█　█　█ 　*~洨天~* █ █ █　　　█　　　█　█　█　　　█　　　█　█　█ █ █ █　　　█　　　◥████　　　█　　　█　█　█ 绝对不是怪叔叔 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.168.12.153 ※ 编辑: siriusu 来自: 218.168.12.153 (08/01 19:21)