上班族不吃早餐 易患胃溃疡 更新日期:2007/06/29 07:09 不吃早餐，会对身体造成怎麽样的伤害？根据调查，国内35%的上班族群，平常没有吃早 餐的习惯，加上缺乏运动，因此罹患消化性胃溃疡的机率，大大提升。营养师建议，可以 多喝有雷特氏B菌的乳制品，来增加免疫力，不过最根本的，还是要培养良好的生活习惯 。赶着上班、上学，一大早，路上每个人的脚步都很匆忙。根据卫生署调查，台湾19-44 岁的民众，有35%每天早上都是这样，忙到没空吃早餐。成为消化性溃疡的高危险族群。 没吃早餐，缺乏运动，肠胃的消化液分泌量减少，这时候，破坏肠胃组织的幽门螺旋杆菌 ，就会有机可趁。营养师建议，要抵抗胃幽菌，可以摄取含有雷特氏B菌的乳制品，降低 体内的坏菌数量。补充雷特氏B菌，可以对抗对身体有害的幽门螺旋杆菌，不过最根本的 方法，还是养成正确的饮食和运动习惯也要保持好心情，才是健康不二法门。 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070628/11/gika.html -- 生气并没有伤害别人，却先伤害了自己。 －－ 达赖喇嘛 --

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