文章有点长请各位多多包涵... 各位大家好 我睡眠问题已经好几年了 也去看过大医院的精神科 几次之後 医生是诊断我有躁郁症 也吃西药一段时间 但我身体本身就比较虚 体重较瘦 血压偏低 常会胸闷 偶有心悸 而且吃西药只会让我一整个昏沈... 所以前一阵子我自行停了 包括抗忧郁、抗焦虑、安眠药等 这一阵子的我 几乎都没在喝咖啡、茶、酒精饮料 然後天天至少运动一个小时 要睡觉前会喝牛奶 然後躺在床上也尽量不想任何事 可是很烦的就是 虽然身体、心理都很累 也会有想睡的感觉 但是一整个人就是无法入眠 躺个几十分钟是常有的事 然後尽然越躺精神越好 有时候真的受不了 会吃个安眠药 过了几十分钟 无效 好那就再吃 不错啦是睡着了 隔天起来就是一整个无力没精神 头脑昏昏沈沈的 啥事也不用干了 对於我降的问题 有没有版友有推荐的中医师呢 我没啥钱 所以希望是有健保的.. 拜托各位 我想当个正常人 我还想工作 我还想养我爸妈 我还想活着... 感谢感谢... ※ 编辑: QpR 来自: 219.81.147.184 (06/24 20:30)