作者ancient0001 (...............)
看板Health_Life
标题[问题] 腰酸背痛适合作什麽运动？
时间Sat May 26 09:54:34 2007
最近越来越不能久坐
常常坐没两下就不舒服
腰酸背痛坐立难安
每天早上醒来也觉得背部很酸........
总觉得是因为自己太少运动，而且长期久坐造成的...
想请问一下有什麽运动适合坐呢？
跑步或跳绳等等的会不会太激烈？
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◆ From: 220.132.59.19
1F：推 gaudi:瑜珈和散步 跑步和跳绳不适合 05/26 22:03