作者greatbear (GreatBear)
看板Health_Life
标题Re: [问题] 过敏性鼻子
时间Mon May 14 23:28:03 2007
※ 引述《zhenxing (好忙喔~~)》之铭言：
: ※ 引述《takalon》之铭言：
: : 请问喔 我朋友因为鼻子经常性鼻塞
: : 灰尘 尘蹒 跟天气骤便都会过敏
: : 有什麽方法可以改善的吗
: : 除了说远离灰尘 尘蹒以外
: : 因为天气的改变不是他能控制的阿
: : 有办法喝一些中药茶改善吗
: : 例如枸杞 或是红枣之类的
: : 不然每天睡觉都是鼻塞 很痛苦的阿
: 小弟我也是鼻子过敏的受害者
: 所以提供一些个人经验供你参考
: 我从小鼻子就过敏 早上起来一定要打个喷嚏 醒个鼻涕
: 来开启我一天的生活 因为鼻子塞住了 所以都用嘴巴呼吸
: 嗅觉感觉很差不说 常常会觉得喉咙很乾燥
: 常常感觉缺氧 超级难过
: 我比较不建议吃西药 因为医生都开抗组织胺 吃下去效果不错
: 会有点想睡觉 可是一下就好了 如果真的很严重的话 吃ㄧ颗还算有效果
: 可是不吃的话 所有症状又会出现了
: 如果吃中药呢 我是去看医生啦 中医师每个人开的药好像都不太一样
: 不过要吃的比较久 症状确实有所改善
: 不过中医认为平常要保养 增强抵抗力 光吃药的话 不吃药过一阵子
: 又会犯了
: 中医师建议过的运动例如打太极拳 我个人的经验是 因为我前一阵子当兵
: 每天都要跑步 运动量很大 那个时候鼻子就真的挺不错的
: 所以我认为 如果中药配合一些运动 其实效果不错
: 建议你可以试试看
: PS 有人建议我 每天早上要用水洗鼻子 他说要去而鼻喉科每一个灌洗器的样子
: 因为听说感觉像呛到水 所以我没敢去试
: 这些是我的经验啦 没有非常强的科学根据 提供你参考 也请各位大大不吝指正
建议可以多吃酵母菌类等食品
如优酪乳 再搭配固定的运动量
可以把不好的细胞代谢
这是在联合报家庭副刊医药版
曾刊登类似的文章喔
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.24.253.32