大概五六年前 早上起床时会感觉背部僵硬 如果早上刷牙 或 洗头弯腰的话 右上背会痛 弯不太下去 但就只是早上刚起床时 比较不舒服 其他时候倒是还好 所以就不太理会 但是近几年 不舒服的感觉 越来越强烈 譬如 (1)坐客运的时候 在客运上睡觉 右上背就会感到很痛 我必须做的很挺(将近90度)才比较舒服 (所以我必需做的很挺睡觉 不然就会被痛醒) 也就是如果我脖子弯下跟身体大概呈90度(眼睛看地上)这个动作 我的右上背就会痛 (2)因为我的肩膀右边比较低 左边比较高 而肩膀这个情况已经持续了将近6年多了 多年来我一直想矫正我肩膀歪歪 所以吧包包换左边侧背 但是好像都没什麽用 所以我常常会注意自己肩膀有没有歪歪 故意吧肩膀用的一样高 但是因为肩膀这样多年来似乎已经定型(肚脐也向右偏) 所以把肩膀用一样高时 右腰就会酸痛(感觉整个人非常不自然的站着) 现在常常我都会感到右腰的疼痛 甚至我晚上睡觉时都感觉身体向右偏 如果故意将睡姿用正 我的右腰就会痛 也就是我睡觉一定要吧身体向右偏 让肩膀呈现左边比较高右边比较低的状态 也就是我睡觉一定要吧身体向右偏 让肩膀呈现左边比较高右边比较低的状态 以上 先谢谢大家看完冗长的叙述 ------------------------------------------------------------------------------ 我的问题是 (1)我感觉我的肩膀已经定型 那我该继续故意把肩膀用的一样高 就让它很痛 还是算了 就让它呈现自然那样 但我又担心如果我不理会它 会不会造成脊椎歪斜更加严重 老了会愈来越惨..... 请教一下各位 我到底该怎麽办??... (2)关於以上我的 叙述 我都是痛右边(右上背 或右腰) 我不知道为什麽会这样 是否有什麽方法或是运动可以改善我的痛苦 我之前发现身体像左前方弯 并且将手臂贴着耳多打直伸展 好像可以伸展到右背 感觉会比较舒服一点... (3)这样我需要去看医生吗??? 如果看医生的话是看骨科吗??? 先谢过大家了..-(_ _)- --

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