作者ayaya1129 (阿雅雅)
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标题Re: [问题] 血压高
时间Tue Jan 30 12:39:03 2007
dhc这个我家也有买
我爷爷之前有点轻微中风
就有买给他吃,目前都是安全范围
我爸因为常应酬,所以也有吃这个来保养
大鱼大肉之後还可以控制一下,不要让胆固醇飙上去
不过饮食和正常作息才是最根本的
少盐,油,菸酒要戒掉喔
还有睡眠要充足...这样配合健康食品才有意义
※ 引述《cloudtwen (克劳)》之铭言：
: 建议吃红麴,如果有血脂肪的状况
: 可以配合纳豆来吃..
: 我家有高血压的遗传
: 所以很注意这个..
: 我大哥30多岁就有高血压高血脂
: 我嫂嫂买过DHC的红麴和纳豆健康食品给他
: 目前控制蛮好的
: 当然平时的饮食也要注意,不要太过大鱼大肉,菸酒要戒
: 健康食品虽然有效但也只能多加辅助喔!
: ※ 引述《lalalalasong (我要学蝶式!!)》之铭言：
: : 除了药物还有什吗方法能让他低一点吗
: : 吃什麽还是喝什麽还是其他作息运动??
: : 谢谢!
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