捐血伤身？血液基金会：促进新陈代谢 更新日期:2007/01/30 07:30 部分民众传统观念认为，捐血可能会伤身、有损健康，因此不敢捐血。台湾血液基金会表 示，捐血不但无损健康，还能够促进血液循环，只要自己的健康状况稳定、符合捐血条件 ，就能够热血助人；不过捐血後当天，要尽量避免激烈运动。(徐韵翔报导) 台湾血液基 金会副执行长杨炳炘表示，过去早期有一些民众，因为知识未开，会认为血总是身体最宝 贵的东西，认为血浓於水，因此，才会有捐血伤身一说。杨炳炘解释，血液当中的红血球 微粒，其实每120天就需要代谢，没有捐血时，人体的血液当中，会并存有新生与旧有红 血球，捐血其实是促进新陈代谢，身体平均有3000C.C.的血液，捐出一小部分的血液，对 於身体健康并没有害。健康人捐血无害，不过，杨炳炘提醒，当民众血红素不足，或是正 在生病服药，有血压过高、或是输血会造成传染的疾病等问题的民众，以及连日熬夜，生 活不规律者，就暂时不适合捐血，等健康状况恢复之後，才建议捐血；而在捐血之後，可 以多补充一些水分，不要做剧烈运动，例如打篮球、爬山或是游泳等，等充分休息第二天 之後，再恢复正常运动与生活作息。 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070129/1/9y1r.html -- 　　　　在日常生活中，要有一颗善良的心，温暖的心，这才是生活原则。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－－第十四世达赖喇嘛 --

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