我现在正在努力控制我的饮食 不过今天还去参加朋友婚礼 偏偏大部分的菜 不是海鲜就是肉 害我忍的好痛苦 呜........ 我看我现在只能吃淀粉和蔬菜了吧 短期还是少碰肉和海鲜比较安心 ※ 引述《windtin (OOO)》之铭言： : ※ 引述《bat2004 (sofar)》之铭言： : : 我现在有在控制我的饮食了(没在喝醋) : : 过几个月以後我会再去抽一次血 : : 希望那时能够回到正常范围里面 : : 原来喝醋会升高尿酸浓度 : : 我之前都不知道 : : 现在我没有在喝了 : : 我现在每天只会喝脱脂牛奶、很多白开水和一点点蔓越莓汁而已 : 醋!!!!!! : 喝醋是会降低尿酸~我喝梅子醋 : 醋是酸的没错但是经过人体分解後是硷性的喔 : 我之前被尿酸所困扰1~2年~痛风~曾经飙到13 : 是喝醋改善体质的~还有不正常的饮食和规律的生活,三餐不正常~有一餐没一餐 : 之前去医院抽血~吃早餐後会比吃早餐前的尿酸还低 : 也是会引起尿酸偏高主要因素~不正常的生活会导致代谢不正常~而导致尿酸值偏高~ : 不管你吃啥都会引起尿酸偏高~早上起来喝500CC水多喝~多运动~生活规律~少喝糖类食品 : 每天正常排便~便秘也会引起高尿酸 : 当然也跟体质有关~有尿酸也是会遗传的~(医生说的)~我爸也是尿酸体质 : 遗传到我~ : 我现在还是有持续的在喝醋~但是记住也不要过量~一个礼拜喝个3次有助新陈代谢 : 现在尿酸已经在正常范围之下~痛风也一年多没再发生了~尿酸也正常了 : 豆类食品~海鲜~少吃(不是不可以吃) : 以上是过来人的经验啦 --

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