打喷嚏造成腰椎间盘突出 压迫神经 更新日期:2007/01/10 15:30 台中县最近有多位民众，因为打喷嚏，造成腰椎间盘突出，引发背痛、弯腰不起等症状， 纷纷到医院求诊。医生检查後发现，这些病患都是打喷嚏时，瞬间增加的脊椎压力，将腰 椎间的软骨挤压出来，压迫坐骨神经，进而导致腰背剧痛。因此，有腰椎受伤或退化病史 的民众，必须特别当心。 （廖彦翰报导） 年近50，从事机械制造业的陈先生，在工作时，打了一个喷嚏，竟然让身强体壮的他，痛 得站不直；20多岁的王小姐，更在一个喷嚏後，腰部剧痛、跪地不起。沙鹿光田医院复健 科在最近一个月，就有多起类似病例，复健科主任戴正忠表示，这些病患，都是因为腰椎 受伤或退化，在打喷嚏或搬重物时，无法负荷，造成椎间盘突出。 戴医师并指出，人体脊椎中的软骨，也就是腰椎间盘，是每个人天生专属的避震器，可以 减缓行走或运动过程中的脊椎压力、避免脊椎的碰撞摩擦，一旦因外力造成变形或突出， 轻者腰酸疼痛、背痛、脚麻，严重的会肌肉萎缩或瘫痪。因此，他特别提醒腰椎曾受过伤 的民众，打喷嚏时最好手扶桌椅、墙面或别人的肩膀来减压，平时也可以藉由适度的腹肌 与背肌运动，来强化腰部的肌耐力，避免受伤。 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070110/1/96ui.html -- 　　　　我们愈关心别人就愈不担心自己。 　　　 我们愈不担心自己，我们痛苦的感受就会较不强烈。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－－第十四世达赖喇嘛 --

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