作者timsixsix (锋哥)
看板Health_Life
标题[问题] 最近老觉得精神不济..想睡觉..
时间Thu Nov 23 00:05:41 2006
上礼拜因为赶报告弄得日夜颠倒、睡眠不足
最近发现有後遗症了
变的嗜睡（睡很久还是觉得很累...）、精神不好
请问也什麽办法能改善吗？
已经过了三天了还是这样...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.126.172.157
1F：推 wishlpl:我觉得睡越久会越累,适当就好,一定要把生活调整回来,多吃술 11/23 11:32
2F：→ wishlpl:点营养的东西吧,补充热量,话说熬夜一天,要用三天补回来阿 11/23 11:33
3F：推 eggsalad:我以前也是後来长期在吃营养补充品後就好了,可以试试ꔠ 11/23 20:54
4F：→ eggsalad:因为会这样也是因为长期累积,建议可以吃冬虫夏草的补品 11/23 20:56