※ 引述《KEIKO (恐龙妹)》之铭言： : 我不是从小到大就很轻 : 我身高158cm : 以前最重五十公斤左右(国中时期) : 大一大二大约还再四十六公斤左右 : 现下的我 在美国念书 41kg : 很少吃外面 大多自己煮 : 也不大吃垃圾食物 : 美国没夜市可以逛 : 晚上想吃还是会弄点宵夜 譬如烤个鸡翅之类的 : 目前很想增胖 >_< : 个人觉得 这麽瘦 很不好 (泣) : 请大家提供健康增肥妙方 : 感恩 : ※ 引述《Iuboy (斗斗彰)》之铭言： : : 我体重过轻 : : 请问有可能是哪有问题吗 : : 不过我从小到大都很轻 : : 我22岁不想在这样了我想增重阿 吃宵夜真的不是上上策 因为等你养胖了就习惯了 想在瘦回来就很难了 主要还是运动来增加食量---比较好一些 以我也是过轻 158CM 42公斤左右 吃也很多 但就是怎也看不出哪边变胖了 所以动多一点 吃多一点 记得是随着年纪会慢慢的变重OR肿喔 因为新陈代谢变差了喔 且弄坏肠胃就不好了 --

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