作者janicechuo (queen of LDS)
看板Health_Life
标题Re: [问题] 蔬菜一份的量?
时间Sun Sep 24 22:20:10 2006
蔬菜一份是100克
若简单来说
约半碗的蔬菜是一份
电视上说的5份
应该包含水果
不是单指蔬菜
理论上来说
是不会怎麽样
但吃太多会撑死
※ 引述《minibox (^^)》之铭言：
: 电视广告，女生一天要吃5份的蔬菜量，
: 想请问一份蔬菜量是多少阿?
: 蔬菜要多吃，但吃太多会不会怎麽样= =?
: 我现在几乎都自己煮，一天会吃掉:
: 一条红萝卜.一条青椒.一颗马铃薯.两种绿色蔬菜(超市卖的一包的量)
: 常常一碗面煮起来，有2/3都是青菜。
: 这样吃的确排便很顺畅，但吃太多会怎麽样吗?
: 还是吃越多越好?
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