※ 引述《magicayu (magicayu)》之铭言： : 请问一下 : 1 : 痛风 想减肥的人士不是不可以用节食来减肥 : 例如一天只吃一餐早餐或午餐 然後就都不吃了 这样痛风会发作吗?? 基本上不吃东西痛风发作的机会不大高 除非你吃的那餐有含很多禁忌食物 倒是水喝太少反而容易让痛风发作 因为水份变少 就会让血液黏稠度增加 连带也会让血液中的尿酸浓度提高 痛风就容易发作了 : 2 : 还有 吃什麽可以降低尿酸值 目前我看到众多的奇摩知识的 资料 : 是说 吃樱桃 那请问还有什麽 可以降低的吗?? 其实尿酸是会自然由身体排出 只要减少摄取会制造出尿酸的食物 身体就会慢慢把尿酸排掉 如果说你一直把会制造尿酸的食物吃下肚 那不管你吃再多降尿酸的食物或药物 都是没用的 : 3 : 有什麽是绝对不可以碰的 目前知道的是 豆浆 还有 啤酒 : 还有吗?? 要降低尿酸就是要摄取普林量低的东西(ps:尿酸是普林代谢之後所产生的产物) 在急性期(也就是正在痛的时候)可以选择吃下列的东西 米麦类、甘薯、叶菜类、瓜类蔬菜及各式水果等 在非急性期时，就应该避免吃普林含量高的食物，如下列东西： (1)发芽豆类、黄豆、豆类制品。 (2)所有动物类的内脏。 (3)白鲳鱼、鲢鱼、虱目鱼、吴郭鱼、四破鱼、白带鱼、乌鱼、鲨鱼及海鳗等。 (4)小管、草虾、牡蛎、蛤蜊、蚌蛤等。 (5)小鱼干、扁鱼干。 (6)豆苗、黄豆芽、芦笋。 (7)紫菜、及所有的菇类。 (8)浓肉汤(汁)、鸡精、高汤类等。 (9)活性酵母食品。 还有蛋类制品最好也少碰 但是正常饮食中还是需要蛋白质的摄取 因此适量的摄取即可 另外油炸类或是含油量高的食品也应尽量少吃 因为高量的脂肪会阻止尿酸的排泄，并且加速病状的发作 啤酒是一定不能碰的 但是咖啡、茶适量的饮用可提高饮水的量，加速尿酸的排泄 : 4 : 请问一下 我都是发作在半夜 也就是在睡觉的时候(PS 2.3点的时候 ) : 忽然痛醒 在半夜 我超痛的= = 我可以做什麽立刻止痛吗@@ : 我通常都是一直痛到早上8点 马上冲医院然後打针 然後回家睡觉 因为半夜根本 : 都没睡到= =当下超级想要把手婉砍断的(我都是痛在双手的手腕) 因为睡觉的时候人体还是在蒸发水份啊 血液中的水份减少 所以血液就慢慢的浓稠起来 尿酸浓度也就跟着浓了起来 因此半夜是比较常发作的时间 立刻止痛啊 那除非去打吗啡吧 不过那是麻醉管制用药 一般人是拿不到的 所以也就不可能使用 所以真的痛起来 还是只有打针吃药是最快止痛的方法 最根本就是想办法不要让尿酸高起来 至少发作的机会会降低蛮多的 : 5 : 发作的时候我都会把手拿去泡超热水 可以马上没感觉不痛 不过3分钟过後 : 手习惯水温之後又开始痛了 真的生不如死 泡热水有用?? 痛风的成因是因为尿酸的生成过多 或是尿酸排泄受阻 导致尿酸盐结晶沉积在关节腔中 造成关节肿胀和变形 所以泡热水只是暂时可以加速血液循环带走一些尿酸盐结晶 不过效果是真的很有限 : 6 : 西方人应该也会有痛风发作吧 她们应该不可能吃中药吧 所以她们都是用打 : 针来克制 还是开刀?? 开刀@@? 那除非是整个关节已经肿到变形才需要吧 一般发作应该都只是打针吃药就会好的 : 7 : 我是属於那种痛5.6小时之後 然後就慢慢不痛 所以大概都一到二天左右就会从痛到 : 不痛 不过我痛都是在半夜 (睡觉时痛醒)= =所以都起床就去打针 : 也不知道打什麽针 可能止痛消炎的吧 然後睡一下 就完全没事了 : 常常这种针是不是不好= =就了就会没效嘛?? 为什麽痛5、6个小时後就慢慢不痛? 因为产生疼痛是尿酸盐在关节腔中累积到极限 已经压迫到附近的组织才会产生疼痛的感觉 但是人体是会把尿酸排除的 所以当尿酸的产生量减少 沉积的尿酸盐被慢慢排除 组织逐渐恢复正常 也就慢慢的比较不痛 通常去诊所医院打针 都是打消炎止痛的针 然後会开降尿酸的药回去吃 止痛针说真的 不要常打 除非真的很痛 痛到受不了再打 因为人体对药物有所谓的耐受性 打多了打久了 药物的作用力就会越来越弱 而且其实消炎止痛的药物针剂 多多少少都对肝脏及肾脏有所影响 因此最最重要的 是从饮食习惯开始改变 从根本做起 不然打针吃药都只是治标 不是治本 祝你早日脱离苦海^^||| (其实我自己也是被痛风困扰啊= =|||) : 以上是我想到的问题 希望可以赶快改善我的痛风 : 不然下次痛起来 我真的想把手婉砍掉= = : 谢谢大家看完 --

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