※ 引述《Gakun (小ku)》之铭言： : 上星期四打排球扭到脚 其实肿蛮大的 : 之後经过两三天的冰敷後可以走路 (不必一跳一走的) : 不过到了这星期二实在觉得好太慢 : 就去看中医 後来判断说骨头没事 : 然後帮我放血 但是他们帮我放蛮多血的.... : (感觉就很多的样子 因为放血的过程来回了10几次 我都快痛到昏倒) : 之後帮我把双脚舒完筋、按摩完穴道後拿膏药敷在肿起来的部位 : (左脚外侧整片) : 伤口已经杀菌还有涂碘酒处理... : 不过今天早上起床 感觉脚的地方好像也没好很多 : 而且虽然是觉得脚没这麽多瘀血了 不过怎麽感觉还是很浮肿 : 是因为脚里面又再内出血了吗??? : 而且原本受伤的地方开始越来越痛 (左脚外侧突出的骨头那边) : 没放血之前骨头不会痛 放血完後到现在骨头变得开始会一阵一阵的痛 : 而且他们也没在我受伤的骨头处按摩 怎麽现在会一直痛? : 感觉好像没好耶 是不是我选择错了方式? (放血) : 还是我脚太严重了? 所以放血也没办法快速解决? : 还是说这样的情形脚才会好? : 看着脚伤一个星期了....还是一样肿肿痛痛的 虽然可以走路 : 但是打球完全都没办法 希望有人可以隔空抓药判断一下 : 我这情况是不是要很久才能好? 啊 真不希望一样当个脚残的人 : 谢谢各位耐心看完~ 其实中医的治疗方法有时真的会害人 你的症状其实很简单 就是脚扭伤 那为什麽要放血呢?? 只是纯粹为了消肿吗?? 不解................ 其实我是觉得你最好还是去骨科看一下 去照张X光片 确定骨头没有断、没有裂、没有错位、没有脱臼 再来做治疗会比较保险 再者 其实扭伤的前48个小时是用冰敷 目的是在让血管收缩 让组织出血的部分能赶快止血 48小时之後就要改用热敷(用热毛巾敷) 目的则是在於让流出来积在组织中的血液能加速被身体吸收回去 而且扭伤後最忌讳的 就是让受伤的地方一直动 那样等於让冰敷的效果没用 因为受伤的地方好不容易止血 结果一动血又再流 因此扭伤的地方通常是要用弹性绷带紧紧的固定起来 让它不要一直活动 这样才不会一直肿 基本上扭伤从开始到痊癒 少说也要三个星期以上甚至更久 如果没让它完全痊癒就又去激烈活动 原本扭伤的地方就会很容易再扭伤 到最後就会变成所谓的〝习惯性扭伤〞 而且会越来越不容易好 年轻时还没什麽关系 到年纪大一点三、四十岁的时候 就会觉得常扭伤的地方会酸会痛 甚至天气有变化(尤其是到了阴雨天的时候) 酸痛的感觉会更明显 到那时再来後悔就有点晚了 因此现在首要的 就是先制动 也就是不要再让它一直动 可以去买条弹性绷带(药房都买的到) 把患部固定起来 并且配合热敷 会痛的话吃点止痛药 我想应该就会有所改善 等脚完全好再去打球吧 不要为了一时想打球 把脚都给赔上了 这样划不来吧 希望这些能对你有些帮助 祝你早日康复^^ --

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