作者hcpeng (给我你的爱)
看板Health_Life
标题Re: [问题] 脖子很紧 紧到有点痛@@
时间Tue Jul 11 00:57:51 2006
瑜珈中
拜日式
轮式
等
有很多
接触瑜珈即可改善
※ 引述《cha516 ()》之铭言：
: 想问一下这种状况怎解决阿
: 括杀的时候..
: 括的人说很严重...就是都会凸起来..括不顺
: 如果往右或往左(肩膀不动 只有脖子)
: 就会听到卡卡卡的声音..
: 如果这是因为同一姿势持续太久的话..
: 有啥伸展操可以教一下吗?
: 另外问一下 听到卡卡的声音 会不会怎样阿
: 我的手之前骨折过
: 只要伏地挺身就会有声音
: 害我都不太敢作说@@..
: 可是 伏地挺身是少数免钱炼手+胸的姿势阿@@
: 不想放弃
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◆ From: 140.124.125.114
1F：→ hcpeng:瑜珈男生也可以学，没有性别上的差异 07/11 00:58