炎夏熬夜憋尿 多喝水及蔓越莓汁防尿路感染 【中央社 】 （中央社记者陈清芳台北二十一日电）夏季湿热潮湿的季节，原本就易引发泌尿道发炎， 许多人挑灯夜战观看世界盃足球赛实况转播，或是工作、读书因素经常熬夜憋尿。医师建 议夜猫子和女性朋友们记得多喝水，或是饮用蔓越莓汁，预防泌尿道的感染。 开业诊所医师林青榖今天表示，夏天高温使得人体 流汗增加，民众收看世界盃足球赛时 ，经常会搭配啤酒或咖啡茶饮助兴提神，这些饮料会利尿，部分民众贪看 精采镜头而憋 尿，又水分补充不足，导致泌尿道感染。林青谷说，女性的泌尿道比较短，比男性更容易 泌 尿道感染，一些常需久坐又有憋尿倾向的女性和考生们，以及孕妇更是属於泌尿道感 染高危险群，不久前，女 星陈美凤就是录影憋尿，导致膀胱发炎。 泌尿道感染的症状是 频尿、排尿疼痛、排尿灼热感、甚至轻微发烧。林青谷表示，预防治疗之道是随持补充水 分，每天要喝八大杯、两千cc的水，还要养成有尿意就上厕所的好习惯。此外，他也表示 ，超过八成的尿路感染是由大肠杆菌引起，近期研究报告显示，蔓越莓的果子含有A型初 花青素，其化学结构可预防大肠杆菌黏附泌尿道的黏膜上皮细胞，每天饮用三百cc蔓越莓 果汁，即可有效降低泌尿道感染。950621 出处：http://tw.news.yahoo.com/060621/43/39peg.html -- 【俺爹俺娘】flash动画档 http://www.ntnu.edu.tw/dsa/activity/2003new/mamailoveu.swf 这个世界上，只有父母亲给我们的关爱，是永无止尽的 一旦失去了，世上不会再有人，愿意这样对我们了 --

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