※ 引述《shengail ( )》之铭言： : 很多年前我妈做手工的东西 : 一直用到右手大拇指 : 後来没做了 : 但那个大拇指还是肿大 : 最近这阵子会痛(可能最近工作量比较大有关) : 我想问有没有效果不错的按摩药膏 : 可以有空就自己擦来按摩改善的? : 或是 : 刚爬文有看到一个three板友说要有时候是肌肉用过度 找方法按摩放松就好 : 不知道有没有人知道如何按摩呢 : 谢谢大家罗 会建议不要按摩，建议又痛起来时，但仍要做事，先冰敷10分钟，再继续做。 待做完之後再冰敷一次，後热敷15分钟， 加上稍微牵拉拇指关节以降低拇指关节所承受的过多压力。 这样会比较好，至於哪一牌的药膏，其实差不多拉！若还不是很清楚，请继续问！ 祝 妈妈健康 Kevin 物理治疗师 转录至http://www.hnl.com.tw/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=359&forum=11 -- 我有一盒充满各种颜色的糖果 红的..绿的..黄的..蓝的..紫的..白的..黑的..橘的..花斑的.. 每一颗都有独特的风味与梦想 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 210.85.80.25