作者Forever520 (Forever)
看板Health_Life
标题Re: [问题] 骨质疏松 - 我才23岁!
时间Mon Apr 17 11:18:11 2006
------------前文恕删------------
我的状况跟你很像
我昨天也去作检测
我测出来是 -2.1, 工作人员说钙质已经开始流失了
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!???????????????
我的心理除了惊讶 还有一堆的问号
我每个礼拜定期作运动 运动量应该很够
爱喝牛奶 早上会泡一杯奶粉喝
偶尔买鲜奶喝 还有吃起士
咖啡喝的数量非常非常少 趋近於零
蔬菜水果吃的份量绝对够
作息正常
注重养生如我的人 居然会快要骨质疏松 @@
这让我非常震惊....这实在太诡异了
有没有人知道可能有甚麽特殊原因的吗??
谢谢
另外我自己爬文 觉得"也许可能的原因"有:
过量的蛋白质 导致钙质流失 (我那样吃 会过量吗??)
喝太多茶 (也有人说喝茶不是原因)
希望版友可以帮我解答一下
再次谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.115.220.199
1F：→ detodeto:之前不是有研究~~欧美钙质流失比例最多=>因为喝太多鲜奶 04/17 12:21
2F：→ detodeto:奇魔新闻看到的~~因为有一种成分会加速流失..忘了 04/17 12:22
3F：→ qkq:茶也有人说会造成骨质疏松也有人说不会. 05/02 22:12