作者evelynla (加油)
看板Health_Life
标题[心得] 关於排便不顺
时间Sun Feb 26 21:04:18 2006
前几年可能因为压力或不知名原因
排便很不顺 (一两个礼拜才一次)
且又很硬.流血...
给医生看，吃药也没用
平常也大都吃青菜(虽然还是会吃零食)
但是主餐都以蔬果为主
也喝牛奶配香蕉...或是优酪乳、养乐多(每天早上空腹一瓶)
等等方法都用过还是没用
最近开始有吃"糙薏仁"的习惯
真的改善了
大约1-2天排便一次且不是很硬的那种
再此推荐给跟我一样长期未此所苦的朋友
可以试试看 ^_^
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◆ From: 59.112.87.215
1F：推 applebaum:糙薏仁要怎麽吃呢？谢谢 02/26 22:43
2F：推 evelynla:我是买的耶!他把薏仁弄的口感像爆米花 03/02 02:07