作者sakuyamin (轮命)
看板Health_Life
标题[问题] 常常抽筋
时间Sun Jan 22 17:16:16 2006
本来就很容易抽筋的人
最近不知怎样肌肉像发疯一样
稍微一用力就抽筋的厉害
伸懒腰手臂抽筋 弯腰伸手拿东西站在地上那只脚的大腿抽筋
最严重的一次是从右手小指到大腿都抽筋 痛到躺在床上动弹不得
明明已经每天吞钙片了说
之前下大雪冷得要死的天气都还没抽得那麽严重
现在天气稍微回暖却照三顿抽筋orz
请问除了补充钙质之外 还有啥撇步预防抽筋的呢?
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◆ From: 151.201.6.82
1F：推 Infineon:常做伸展运动吧 练瑜珈? 01/22 18:04
2F：推 whocatme:推钙片要搭配晒太阳唷~~还有多伸展吧~别常卷曲着^^ 01/22 20:12