作者jiupu (*啾噗*)
看板Health_Life
标题[请益] 膝关节的前十字韧带..
时间Fri Jan 6 10:00:45 2006
大概六年多前的时候，我因为打比赛。
导致膝关节受伤，前十字韧带松了....
所以我常常都会脱位。囧rz
医生给我的建议是最好不要打球、激烈跑动..
所以叫我不要打网球、篮球。(痛苦)
想请问，我可以慢跑吗？
我慢跑都会配戴护膝，也都有暖身。
如果我一天跑五千，外加走大概四千。
这样长期下来对我的膝盖会很伤吗？
谢谢。
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吃阿钙有效吗？呜呜呜~~~~
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◆ From: 218.162.78.160
※ 编辑: jiupu 来自: 218.162.78.160 (01/06 10:01)
1F：→ whocatme:还是很伤啊...不管有没有开过刀 戴护膝一样很伤..... 01/08 04:10