※ 引述《dawnrosa (lunadark)》之铭言： : 昨天挂急诊(今天凌晨.自己拦了计程车滚去医院) : 腰痛.腹痛.发烧 : 血压爆高150/90...感觉好像要爆血管了...俺平常都是在110-85 /70-60 : 现在还是很难过 : 虽然吃了药打了针 : 不晓得有什麽需要注意的地方 : 医生很凶 : 说的话意思是我自己不好乾净的感觉 : 阿咧...到底是怎样啊 : 感觉很莫名其妙 : >_< : 我很爱乾净的阿阿阿 : 麻烦各位了 不要憋尿 多喝水 或是酸性饮料 (柠檬 葡萄柚汁等) 再遭受感染的时後 更要多喝 每天3000CC 是为了加速排尿 冲刷在尿道的细菌 一般清洁 男性比较不需要注意，通常也是憋尿过久造成，细菌有时间滋生 或是莫名其妙塞一些东西进尿道 也会， 从肾脏感染下来不太可能，因为那表示连肾脏都有毛病，可能有结石...等 泌尿道感染一般来讲女性比较容易得 因为女性容易憋尿 女性尿道也必较短 而且没有像阴道一样有酸性分泌物以及乳酸菌帮助抵挡外来细菌 就拿一个最简单的清洁原则 就是擦拭方向 是由前往後 而不是由後往前 很爱乾净 但不论多乾净 身体里面一定有正常的菌丛 但是如果由後往前的擦拭方式 就有可能把肛门的大肠杆菌 变形菌 或是阴道的乳酸菌，带到尿道，不该出现细菌的地方出现细菌 也是有问题的。 洗澡的时候也是需要用清水清洗会阴皱折处，不要因为害羞而不去洗， 不要用市面上的那个什麽消毒水，那个只会破坏 原本已经平衡的正常菌丛生态，反而会抵挡不住外来的细菌。 还有生理期来的时候 基本上4小时或大量的时候，就要换一次棉垫 因为血液是很容易让细菌繁殖的。 --

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