正确用眼 才能水汪汪 【记者 黄美真／报导】 戴隐形眼镜能不能点食盐水？坊间所谓的「洗眼睛」是双眼的日常保养？眼睛虽然贵为「 灵魂之窗」，却常被我们忽略、甚至不当的使用，如何正确用眼、吃什麽食物能「顾目睭 」，让专业眼科医师来为你解答。 爱美的女性上班族，几乎人人都戴隐形眼镜上班，可是工作常需加班或应酬，往往隐形眼 镜一戴就超过10个小时，而且一整天都盯着小小的电脑萤幕看，弄得眼睛又酸又累，这些 通通都是错误的用眼方式！ 眼科医师萧清仁表示，软式隐形眼镜每天只能配戴8-10个小时，睡觉前一定要先摘除，并 且仔细的清洗，不论哪一种药水，都一定要以手指搓洗镜片，镜片每一面至少搓10-15秒 ，才能有效去除镜片上的附着物。另一种硬式隐形眼镜，虽然台湾较少人使用，他建议， 因为硬式隐形眼镜配戴服贴度高，覆盖眼球的面积小所以眼睛的透氧度较高，假使消费者 能适应配戴时的异物感，硬式隐形眼镜是比较健康的选择。 萧清仁说，如果眼睛出现乾涩症状，正确的使用人工泪液可以舒缓眼睛不适，有的人会以 较便宜的食盐水代替人工泪液，只是食盐水很快就蒸发掉，湿润眼睛的效果较差。 受到日本偶像明星滨崎步带动的流行所影响，近几年俗称「娃娃镜」的角膜变色片，成为 年轻美眉们的妆扮道具之一，眼科医师张朝凯提到，这类隐形眼镜并非让瞳孔变大，而是 镜片染色、加厚，戴上以後就有大眼的视觉效果，但他强调，角膜变色片透氧率低，眼睛 容易乾涩，温度太高还有色素融出、灼伤眼睛的危险，因此配戴时间最好以3-6小时为限 。 张朝凯提醒爱美的女性，想要有水汪汪的眼睛，除了不要让眼睛太过疲劳，还要养成正确 的用眼习惯，像是多看远方、做好隐形眼镜清洁等，更重要的是，眼睛有异样、不舒服等 状况，最好找专业眼科医师处理，才能尽快解决问题。 【2005/11/01 星报】 http://udn.com/NEWS/LIFE/LIFS1/2982892.shtml -- 及时行孝--北京某着名杂志的一个摄影记者所做的flash作品 http://www.ntnu.edu.tw/dsa/activity/2003new/mamailoveu.swf 希望我们都能及时行孝.....而不要等到失去了才开始後悔..... --

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