忧郁青春 不再Blue 【韩青蓉／ 卫生署草屯疗养院社工师】 青少年的忧郁症与自杀防治，是个不能忽视的课题。 文献指出，青少年处於发展阶段，生活中有剧烈变化，易有情绪适应问题，例如身体的变 化，会让某些青少年对自己的外观感到不自在，尤其是女性。青少年开始能够具体思考， 这是之前从未具备的能力，使得他们易於沉溺在苦思和自贬之中。 在性别差异方面，青春期之前男孩比女孩容易得忧郁症，但14岁之後开始改变，主要与所 面临的压力和个案因应压力的方式有关。 在青少年早期，女孩发育较早，更早感受到过渡阶段的多种转变，且女孩容易将感受内化 ，男孩则倾向转移这些压力，或将感受表达於外，故在同等压力情境下，女孩比男孩容易 得忧郁症，父母宜针对这点多加留意。 青少年忧郁状况固然与内分泌有关，但一般认为环境因素更具影响力，尤其是家庭关系。 青少年常敏感於与父母的互动，父母之间的冲突可能让孩子误以为自己做得不够好，所以 无法让父母快乐，或是孩子为了引起家人注意某个问题，而采取激烈方式。 以家庭结构来看，包括角色冲突、界限模糊、家庭联盟或家庭秘密等。以角色冲突为例， 当父母失功能，显得无助或依赖，青少年必须扮演照顾者的角色时，对青少年子女是很大 的压力，此情形被称为「亲子角色反转」，严重时可能成为青少年自杀因素。 家庭是青少年成长最重要的资源，父母的态度和亲子间的互动是孩子顺利成长的关键，父 母恰当的作法是： 一、倾听孩子的想法：接纳子女与自己不同的思维，提供必要的时间、空间予孩子自由挥 洒，子女在学习独立的过程，有独立的欲望，但未有十足的把握，父母放手之余仍需持续 关心，当他的谘询者。 二、让孩子顺性发展：不必在功课上给予过大的压力，协助发展课业以外的专长，欣赏优 点，建立自尊和自信。每个人都有独特性，如有机会充分发展，一定可以走出自己的路。 三、温暖支持的家庭气氛：让孩子知道不必勉强符合成人的标准，成人不会因此而不爱他 ，让他有机会发展自我，这是所谓无条件的爱，也是每个人自我价值感的来源。 【2005/10/21 联合报】 http://udn.com/NEWS/LIFE/X3/2963215.shtml -- 　　　　　女色多瞒人﹐人惑总不见。龙麝暗薰衣﹐脂粉厚涂面。 　　　　　人呼为牡丹﹐佛说是华箭。射人入骨髓﹐死而不知怨。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　—慈受禅师 --

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