关节炎疼痛 推拿、中药可缓解 【记者杨清雄／专题报导】 关节炎的保健之道，除了物理疗法外，中药治疗也为国人所接受，以杜仲三钱、续断两钱 、骨碎补四钱、牛膝两钱、防风两钱、独活两钱、桂枝三钱，与猪骨头一起熬汤服用，效 果不错。 推拿正骨与敷贴药膏，虽有改善疼痛的效果，但最好寻求复健师来治疗，以免过度推拿造 成关节二次伤害；一般饮食方面，应避免咖啡和茶类与冷饮，多喝牛奶或优酪乳以补充钙 质。 【2005/10/16 民生报】 http://udn.com/NEWS/LIFE/LIF2/2954545.shtml -- 　　　　在碰到敌人想伤害你的那一刻，你就可以学到忍辱。 　　　　敌人是很好的精神导师，因为有敌人，才可以培养忍辱； 　　　　忍辱，才可以累积大功德力。 　　　　 －－ 达赖喇嘛 --

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