偏头痛 闪一边 【林昱良／台北市立联合医院中医院区医师】 国人15岁以上有偏头痛的比率约占人口的一成，相当於150万人为偏头痛所苦。长期的偏 头痛已是现代人生活中的梦魇，尤其当压力来临或情绪不佳时，偏头痛就像铁鎚般狠狠地 朝你的头部重击而下，严重影响生活品质。 偏头痛通常是由於颅骨外血管扩张所起，可分普通型（约占八成以上）、典型、丛集性、 麻痹性及眼麻痹性，其中後两者比较少见。一般发作除了和工作压力太大、身体极度疲惫 、情绪沮丧、亮光、噪音之外，和女性荷尔蒙的分泌也有关，月经来潮之前或之间雌激素 含量骤降时，或患者服用避孕丸时，偏头痛就会出现。有些饮食也会诱发偏头痛，如乳酪 、酒精、巧克力、咖啡因、味素等。 偏头痛的发生，是一种非常剧烈、反覆发作的脉动性头痛，通常会发生在某一眼的上方或 後面；也可能从头的背面开始发作，然後牵连到头的一整边（亦有可能是两边），同时可 能伴有颈部僵硬疼痛、焦虑、恶心、呕吐、腹泻、便秘、视力模糊、四肢麻痛等症状。好 发於女性，并且有家族史的情形。 对外界的刺激很敏感，尤其无法忍受噪音跟强光，头痛会持续4至72小时，严重者会发生 言语障碍、四肢麻木、失智、癫痫，甚至中风的危险。 有些病患以为头痛发作时服用止痛药即可，长期自行服药的後果可能产生药物上瘾，甚至 因剂量过重而伤肾伤肝，更可能因此而使偏头痛反覆发作，所以最好别贪图一时之便而自 行购药服用。 偏头痛在中医属於头痛的范畴，中医根据头痛的不同原因加以分型治疗，可简单分为内伤 和外感两种，偏头痛较属於内伤头痛，但外感也会诱发偏头痛。 当感冒引起偏头痛时，先辨别以下证型给予不同用药，如风寒型可用川芎茶调散；风热型 可用芎芷石膏汤；风湿型可用羌活胜湿汤。平时则根据患者体质的虚实调整用药，血虚者 以人参养荣汤加减治疗；气虚者以补中益气汤加减；阴虚有热者治以加味知柏地黄丸；阳 虚寒湿者治以附子汤。 针灸方面可对反覆发作的偏头痛患者提供另一种治疗的选择，透过针灸的补泻手法达到「 挹彼注此」的作用，达到经络气血的平衡，使头痛缓解。肝肾功能不佳或长期止痛药服用 的患者，针灸是很好的治疗方式。 偏头痛不易根治，在於太多的外在因素会造成头痛的反覆发作，除了服药外，还须从生活 型态着手。例如：睡眠充足、避免熬夜、规律运动及饮食、停服避孕药、避免工作过度、 合适的休闲活动等。建议慢性偏头痛病患可以做头痛的日记，记录一切和头痛有关的事， 包括疼痛的时间、吃何种食物较会头痛等等，对病情的了解和治疗会有帮助。 【2005/10/14 联合报】 http://udn.com/NEWS/LIFE/X3/2951070.shtml -- 新世纪饮食（可线上收看）http://www.worldwide168.com/acc/z67.htm 「新世纪饮食」影片介绍 http://bwmc.org.tw/Tfr/tfr_14_15/tfr_1415_24.htm 追星者约翰‧罗彬斯 http://bwmc.org.tw/Tfr/tfr_14_15/tfr_1415_20.htm 从冰淇淋王国到创造健康的地球～雷久南 http://0rz.net/340qX 愿人人温饱 愿人人健康 ～雷久南 http://0rz.net/af0vp --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 210.240.223.45