作者hchong (hchong)
看板Health_Life
标题Re: [问题] 做大夜班是如何的伤身法？
时间Thu Oct 13 00:23:09 2005
之前一年半的海巡烂兵，值勤经常日夜颠倒。
那时也不知道是哪个白痴长官说，出外勤不能连续三天或多日
导致三天睡白天，隔三天睡晚上，放假恐怕是睡整天或是玩整天..
平常没运动到，不过倒是全部都活好好的..可能是刚好年轻吧~~~
一年半下来，谁说当兵身体会健康的..? 这样的确蛮伤的，可否申请国赔啊？ :p
我个人体验是，只要作息"规律"应该就不会影响，就怕上夜班作不到
因为如楼上说的，假日改成睡晚上，会作息不正常。
我是很喜欢上大夜班，可是没缺罗...很自由大概没人可以管到我..
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◆ From: 203.204.71.176
1F：→ hchong:重点是白天洽公都不用请事假..真好.. 10/13 00:23
2F：推 gaudi:没错 我朋友就是有一个规律性日夜颠倒型的 20几年来身体好的 10/13 01:38
3F：→ gaudi:很 现在都55岁了喔 所以重点在规律 10/13 01:38
4F：推 tingtingya:并且记得白天睡觉也要关灯......:p 10/16 04:52