秋燥 秋咳 多喝水 【赵山本／台北市仲景中医诊所医师】 秋天温差变化大，有些抵抗力较差的小朋友、老年人因「感冒」就诊，只是这类感冒的症 状，并没有流行性感冒所容易出现的发烧、喉咙痛以及四肢无力等症状，反而出现打喷嚏 、流鼻水、鼻乾、咽喉乾乾痒痒的，还有不断乾咳的症状，有些人还会出现皮肤乾燥，甚 至异位性皮肤炎。其实这些症状都是中医所谓的「秋燥」引起。 秋天气候乾燥，燥邪伤人，易耗人津液，因此患者经常会感到口唇乾、鼻咽乾、大便硬及 皮肤乾燥。由於天气燥热但湿度降低，使空气变得乾燥，造成上呼吸道黏膜及皮肤水分容 易流失蒸发，病毒趁虚而入，如果这时抵抗力差，就容易感冒。 「秋燥」所引起的感冒症状，也容易出现在鼻腔及喉咙等上呼吸道，患者常觉得喉咙痒痒 的想咳嗽，却又咳不出来，又觉得喉咙有东西卡住造成乾咳，有时咳了好久，会咳出一点 点黏稠的痰。通常这样的咳嗽如果没有治疗，会持续好几个月，甚至数年而造成慢性咳嗽 ，影响生活作息，让人饱受困扰。 有些小朋友夏天猛吃冰、喝冷饮，造成脾气虚或被寒气所伤，加上抵抗力差，就容易因秋 天燥热之气伤了肺卫，引起咳嗽连连及乾咳，严重的还会造成痰中带血，甚至咳到胸闷、 胸痛，若未适时治疗，也易造成慢性咳嗽，导致上课无法专心，影响课业及学习，家长不 可掉以轻心。 预防秋燥所引起的咳嗽，平时应多喝温开水补充水分，另可多补充温和滋润的食物，如芝 麻、蜂蜜、胡萝卜等，及柿子、梨子等水果，尽量避免吃一些辛辣、烧烤等燥热食物。若 出现咳嗽问题，及早就医，可用清燥救肺汤（天冬、麦冬、知母及贝母）改善乾咳症状， 湿痰、喉痛等问题，则可使用射干麻黄汤（石膏、诃子及金银花）治疗。 如患者使用上述药方後仍无法停止咳嗽，就要确认是否因患有慢性鼻病或慢性咽喉炎，所 造成的长期咳嗽问题，这时的治疗目标就要以消除鼻腔肿胀及畅通鼻道为主，可利用内服 外敷方式，清除上呼吸道内因鼻涕倒流所累积的脓液，消炎消肿，同时调整体质，增加对 疾病的抵抗力，不再被秋燥引起的恼人咳嗽所苦。 【2005/10/10 联合报】 http://udn.com/NEWS/LIFE/X3/2943928.shtml -- 　　　　我们愈关心别人就愈不担心自己。 　　　 我们愈不担心自己，我们痛苦的感受就会较不强烈。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－－第十四世达赖喇嘛 --

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