作者waterlion (小狮子)
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标题[请益] >"<怎办..粉领族光鲜的外表下，居然一肚子大
时间Mon Sep 12 14:35:07 2005
昨天看到的报导~乳酸菌协会对国内20~40岁上班族女性做了一个调查
3成以上肠道年龄已届65岁老人阶段，1成的人每周只有大便一次!!!!
肠道健康与排便习惯、饮食习惯、生活作息成正比
饮食不定、作息不规律、排便习惯不良，就容易造成肠道老化
不可以小看肠道老化，长期便秘会造成皮肤老化、抵抗力变低、也会增加罹患肠癌的风险
看完这篇报导.…我赫然发现…我应该也是肠道老化了....
每天上班拼了老命要在夺命铃声响起前打卡
开始工作电话接不完，常常早餐都没吃
厕所也没空去，下班回到家都累趴了
久而久之....就一肚子大便....
有没有什麽改善肠道老化的方法呢？
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◆ From: 219.84.10.156