要除口臭 先刷掉牙菌斑 【记者韦丽文/台北报导】 随着每一口呼出的空气，有着浓浓的臭味，不仅自己不舒服，更严重影响社交，充满爱意 的亲吻也走调。医师指出，口臭可分为全身性疾病与局部性疾病，唯有解决疾病源头，才 能根治口臭。 牙医师萧孝德指出，九成以上口臭原因来自口腔问题，牙齿间有食物残渣、蛀牙、牙龈炎 、牙周病等，臭味主要是口腔中的牙菌斑的味道，彻底将牙菌斑刷除、治疗蛀牙、牙周病 ，是改善口臭的最好方法。 医师建议，可以利用一种紫红色的牙菌斑显示液，漱口後，牙齿会浮现点点紫红斑，这就 是牙菌斑，刷牙时，要努力将紫红斑刷掉，牙齿才算真正刷乾净了。 享用大餐後的口气，萧孝德说，洋葱、大蒜等食物，有丰富的硫化物，经过肠胃道的吸收 ，再到肺部经过呼吸循环吐出，使用口香糖、刷牙都不能彻底解决臭味，只能暂时压抑。 比较麻烦的是全身性疾病引起口臭，糖尿病患者呼吸会有一种乙酮味道；尿毒症者则有尿 味；肝脏功能异常则有鱼腥味；鼻窦炎、上呼吸道感染也有一种类似酸乳酪的臭味。 至於早晨起床的口臭，萧孝德说，睡眠时，口水的分泌量会变少，残存在口中的上皮细胞 会与口水混在一起，因此产生臭味，这种口臭只要起床後刷牙即可去除。 对於刮舌苔、备长炭牙刷等，医师指出，舌苔确实有必要去除，可用牙刷轻轻的将其刮除 ，至於需不需要特殊牙刷，他认为，只要能正确刷牙，一把很便宜的牙刷，就可以得到最 好的效果，绝大多数人的问题在於没有好好刷牙，而非没有好牙刷。 【2005/08/28 联合晚报】 http://udn.com/NEWS/LIFE/X3/2867984.shtml -- 　　　　在碰到敌人想伤害你的那一刻，你就可以学到忍辱。 　　　　敌人是很好的精神导师，因为有敌人，才可以培养忍辱； 　　　　忍辱，才可以累积大功德力。 　　　　 －－ 达赖喇嘛 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.168.211.69