决心 戒菸成功关键 【记者韦丽文/台北报导】 戒菸大战不停上演，戒菸门诊利用尼古丁贴片、尼古丁口嚼锭、药物、团体分享法，连针 灸也来助阵，协助戒菸者度过戒断症候群。医师指外力可协助度过戒断，但是决心才是戒 菸真正成功的关键。 一名美国长大的ABC，25岁就有10年菸龄，一天抽二包菸，暑假返台时被妈妈拖到戒菸门 诊用针灸戒菸，一周二次连续二个月，菸瘾才降为一天一包。 台北医学大学传统医学科主治医师林宗樾指出，利用针灸戒菸，针灸部位以耳穴为主，其 他还有肺点穴、神门穴、口点穴、戒菸点以及甜美穴等穴位。他认为，神门穴加上内关、 合谷穴的效果最佳。以中医理论而言，戒菸与心有关，因为心主神，穴位刺激可以安神， 减少戒菸症候群，并辅以中药强化肺经。 台安医院胸腔内科主治医师吴宪林指出，为了帮助戒菸者度过戒断症候群，可以使用尼古 丁贴片、尼古丁口嚼锭，这些可以在药局取得。 不论是中医或西医都认为，不论使用何种外力协助戒菸，最重要的是戒菸者的意志力，吴 宪林分析，有意志力、体会到菸害的人、相信自己可以成功者、吸菸量低、有运动习惯者 ，较易成功。找有意志力的戒菸者一起戒菸，会有鼓励与模仿效应，团体分享戒菸班，戒 菸成功率可达五成，课程由政府补助，戒菸者不必付费，可洽27718151转2161。 【2005/08/14 联合晚报】 http://udn.com/NEWS/LIFE/X3/2843019.shtml -- 　　　　我们愈关心别人就愈不担心自己。 　　　 我们愈不担心自己，我们痛苦的感受就会较不强烈。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－－第十四世达赖喇嘛 --

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