作者hhmmjj (...)
看板Health_Life
标题Re: [问题] 腰酸
时间Fri Jul 22 23:19:42 2005
※ 引述《xman911 (911)》之铭言：
: 请问一下腰酸无力该怎麽办
: 无法久坐
: 看了西医 复健 没用
: 中医说是肾亏
: 但吃了药也没什麽用
: 不知道该如何治疗
: 有人练气功治好的吗
: 可以介绍一下吗
====磨腰练气防肾疾======
1.找一张椅子坐下(无椅背)
2.腰挺直(但是不用刻意,只要不驼背即可)
3.双手摩擦生热~
4.以掌心贴於"背部"肾脏的位置上下摩擦
5.重复3.4点的动作,一次大概十分钟
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祝你早日康复^^
此招出自"李凤山养生之道" 商周出版
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.164.11.174
※ 编辑: hhmmjj 来自: 218.164.11.174 (07/22 23:21)
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1F：推 xman911:谢谢你 我会练练看的 218.167.72.153 07/24