健康版好 小弟平常生活作习正常，三餐也有菜有肉，一个礼拜重训两次，唯ㄧ比较不健康 的是每天故定会喝两到三杯咖啡，偶尔还会再喝ㄧ杯手摇茶，并没有特别摄取钙质，持续 ㄧ年了吧。 最近发现自己身高矮了1.5到2公分，即便刚起床量也是变矮1.5公分，不知道是 不是骨质疏松，如果是的话，现在开始固定补充钙质有没有机会长回来？ 万分感谢！ --

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