作者itan (NutriMedCamp赌盘开放)
看板NutriMedCamp
标题Re: 请问热量的问题
时间Sat Apr 22 01:04:16 2006
※ 引述《cfony (BM版真是罪恶的根源)》之铭言：
: 请问各位营养师
: 白米饭和五谷饭(就是紫色的米..)同样的重量 哪一种热量较高呢?
: 全麦吐司和白吐司又是哪一种热量比较高呢?
: 这个问题已经困扰我很久啦
: 先谢谢解答~
全麦土司热量比白吐司低一点点
因为淀粉含量有差吧
不过差异不会很大
全麦土司每100公克提供290大卡
白土司每100公克提供299大卡
全麦土司含比较多的纤维可以增加饱足感
而白米饭和五谷饭也是一样的道理罗~~
--
NutriMedCamp ◎赌盘开放中
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.132.64.130
1F：推 cfony:谢谢! 04/26 21:20