作者ying14cdwf (人子)
看板Health
标题[疑问] 便秘 益生菌 酵素
时间Fri Oct 30 11:15:45 2026
如果有经常性的便秘的问题
应该是要选益生菌还是酵素比较快见效呢
会不会有上瘾的问题
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1F：推 superdancegi: 快速见效的九成都有偷偷加番泻叶或泻药 吃久肠子 10/30 11:45
2F：→ superdancegi: 会变惰性 10/30 11:45
3F：推 liulssyk51: 益生菌是调肠道菌相要吃长期 10/30 13:02
4F：推 reny2340: 标榜当晚见效的酵素大多是披着保健食品外皮的泻药 10/30 13:56
5F：推 yingsvln75: 每天水喝满2000cc加足量膳食纤维最实在 11/02 13:47
6F：推 juvyin9507: 真的塞住去药局买氧化镁 11/02 15:05