作者roysimone (好吃滴包子)
看板Health
标题[问题] 久站族补钙能缓解小腿紧绷感吗
时间Wed Jul 22 11:25:37 2026
工作站一天下班腿不只肿 还有一种骨头深处的酸感
爬文看钙跟肌肉收缩有关
想问补钙对这种职业损伤有帮助吗
还是应该擦那种改善循环的药膏
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1F：推 huwakila: 缺钙确实容易腿抽筋 07/22 14:32
2F：推 brenttrentha: 擦MPS成分药膏消肿比较快 07/22 16:01
3F：推 rong52vbnv: 压力袜+MPS药膏 07/22 17:31
4F：推 xianfnxw17: 腿肿是因为血液淤积 07/22 19:07
5F：推 xin40obbpm: 钙质补再多也流不到小腿 07/22 20:11
6F：推 sheryl27bd: 抬腿才是王道 07/22 21:45
7F：推 lin72tbbic: 这就是久站族的悲哀 循环都卡住了 07/23 10:09
8F：推 yi95wddspw: 我擦过mps外用药膏 觉得沉重感消很多 07/23 11:08
9F：推 nicholasweid: 钙镁一起补对稳定神经跟肌肉有用 07/23 12:02
10F：推 veronikachm: 你这听起来像静脉曲张 楼上说的mps外用药膏可以去买 07/23 12:24
11F：→ veronikachm: 来擦 像喜X瘀那种 07/23 12:25
12F：推 wenuffd6: 感觉像静脉曲张? 初期要快处理 07/23 13:12
13F：推 jing02dyde: 静脉曲张的话要按时保养才不会恶化下去喔! 07/23 15:15