作者demiris (我是瑞丝)
看板Health
标题[讨论] 乾眼症吃叶黄素有用吗?
时间Wed May 6 11:32:48 2026
不知道是因为戴隐眼的关系
还是用手机时间太久的关系
常常会觉得眼睛乾乾的
会点眼药水舒缓
但这样也不是办法
想说叶黄素可以保养眼睛
那针对乾眼症也有办法改善吗?
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1F：推 laa325770: 鱼油比较有用吧 05/06 11:35
2F：推 blueworldx: 搭配鱼油吃才有效果 05/06 12:20
3F：推 hao86wdyme: 要吃含有花青素成分的会比较好 因为花青素可以改善 05/06 13:57
4F：→ hao86wdyme: 眼部湿润感 05/06 13:57
5F：推 yintita8: 叶黄素本身是吃黄斑部病变的 05/06 14:50
6F：推 lucianoug6: 平常也是都点眼药水欸 05/06 15:45
7F：推 taofayynntu5: 建议可以多吃对眼睛好的食物，像蓝莓、红萝卜、绿 05/06 16:58
8F：→ taofayynntu5: 色蔬菜等 05/06 16:58
9F：推 flowerhigh: 我是吃大研的鱼油改善的 05/06 18:37
10F：推 joeybeiyi0: 吃纯叶黄素没什麽帮助 05/06 19:40
11F：推 gangstek: 之前戴隐眼眼睛也会很乾 吃朋友推荐我的视角叶黄素就 05/07 09:20
12F：→ gangstek: 比较好了 05/07 09:20
13F：推 zheng3507: 可以多吃山桑子跟蓝莓 05/07 10:50
14F：推 sheng6267: 眼睛乾应该比较适合吃鱼油吧 05/07 12:12