作者Angelhuang (Huang)
看板Health
标题[问题] 枕头高度都如何做选择
时间Wed Jan 28 11:58:19 2026
问个
要怎麽找到适合自己的枕头
不管IKEA 500块的还是百货5000块的我都买过
睡不了多久就觉得脖子的酸痛感又回来了
久了枕头就扁了 需要垫到两颗
但偶尔觉得太高
不知道自己到底是适合高枕还是低枕欸
侧睡跟仰睡的高度需求又不太一样
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1F：推 luozhilan: 买羽绒枕吧! 蓬松度够 躺着很舒服 01/28 12:45
2F：推 iPadAir6: emma的石墨烯黑钻记忆枕蛮好躺的，是可以拆开调整高度 01/28 14:30
3F：→ iPadAir6: 的 想变低变高都可以，睡了好几年都一样舒服 01/28 14:30
4F：推 tewyliu0120: 我也是很困扰，睡错枕头好像被扭到脖子一样 01/28 16:05
5F：推 VivianHu: 要买记忆枕啦 ，记忆枕才有支撑度，不容易睡扁 01/28 17:23
6F：推 catalina0919: 3M羽绒枕不错 但单价比较高，另一个我推emma记忆枕 01/28 18:36
7F：→ catalina0919: 光可以调整高度就觉得很实用 01/28 18:36
8F：推 lin01411: 那就买实一点的 01/28 22:30
9F：推 laa325770: 挑一颗高度刚好的乳胶枕吧 01/29 12:15
10F：→ laa325770: 不然就去看看HOLA的枕头 有那种正侧睡都可以躺的形状 01/29 12:16
11F：→ fotris: 我觉得羽绒枕没有支撑力啊……睡一晚就整个塌下去，不如 01/30 09:51
12F：→ fotris: 乳胶枕来得有弹性。睡到後来是觉得颈部高度比较重要，还 01/30 09:51
13F：→ fotris: 有正睡和侧睡的问题 01/30 09:51
14F：推 ooluua: Emma石墨烯黑钻枕不错，内芯可以拿出来调整高度 01/30 18:20
15F：→ ooluua: 我仰睡的话就会拿一层出来，侧睡就在塞一层回去 01/30 18:20