作者huwakila (率率8)
看板Health
标题[讨论] 速攻蓝莓跟叶黄素怎麽选?
时间Tue Nov 11 13:50:16 2025
看到速攻蓝莓跟叶黄素最近都有活动在打折
都有写护眼 可是好像功用不太一样
速攻蓝莓主打蓝莓萃取跟花青素
叶黄素又强调防蓝光、黄斑部保护
搞不太清楚到底该选哪一种?
有人两个都吃过可以分享差别吗?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.163.67.60 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Health/M.1762840218.A.8E0.html
1F：推 iekyogd: 蓝莓是花青素抗氧化 叶黄素偏长期保护 11/11 14:01
2F：推 belleiris: 我吃速攻蓝莓眼睛比较不乾欸 觉得短期有效 11/11 15:01
3F：推 haomvi8272: 营养师轻食的叶黄素我吃两个月 觉得滑手机眼睛不容 11/11 16:39
4F：→ haomvi8272: 易酸 11/11 16:39
5F：推 juvyin9507: 叶黄素要吃久才看得出差别 11/11 17:25
6F：推 yi54ywobpo: 我早上吃蓝莓 晚上吃叶黄素 觉得刚好 11/11 18:10
7F：推 lucianoug6: 叶黄素挑游离型吸收比较好 真的有差 11/12 08:50
8F：推 weibawru45: 我两个交替吃 觉得眼睛不会那麽容易疲劳 11/12 09:44
9F：推 xiao23mjbk: 叶黄素适合上班族 速攻蓝莓适合看演唱会XD 11/12 11:16
10F：推 min61xgyao: 速攻蓝莓比较偏即效 11/12 12:38
11F：推 aileneltz9: 营养师轻食的叶黄素有加玉米黄素 组合蛮完整的 11/12 13:24
12F：推 mimimi0805: 看了网友回应 谢谢大家 11/13 18:58
13F：→ mimimi0805: 最近刚好也在想要不要买蓝莓来吃 11/13 18:59