作者jolinelgx7 (乔琳妮)
看板Health
标题[讨论] 上班族妈妈被说气色很差 大家怎麽补?
时间Thu May 8 11:26:23 2025
小孩刚上幼儿园 我也重新回到职场
结果才上班没几天 同事就说我气色变得很差
说脸色黄黄的 看起来很累
其实我也有感觉 身体有点虚 头晕疲劳感变重
睡也睡不饱 吃东西也都乱吃一通
想问大家有没有推荐能补气或改善气色的保健食品?
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1F：推 blueworldx: 每天早上喝滴鸡精比较有精神 05/08 11:49
2F：推 lingqusu03: 试试复方铁加B群 我吃了脸色有比较红润 05/08 12:51
3F：推 clydeburson: 保健品有帮助 但睡眠还是最重要啦 05/08 14:01
4F：推 xuankt7294: 我吃过一款含红景天的补气还不错 05/08 15:04
5F：推 caoability: 整天忙翻 吃也吃不好 气色一定差 05/08 16:25
6F：推 xinwpio6: 不要吃太多咖啡＋淀粉 那才真的伤气色 05/09 08:35
7F：推 zheng3507: 我同事吃的是高单位B12+叶酸 效果不错 05/09 09:25
8F：推 lin71bdbbi: 早餐吃得营养一点再搭配铁剂 差很多 05/09 10:19
9F：推 kinki010100: 之前试过蜂王乳+B群的 有短暂提神感 05/09 11:12
10F：推 weiaxe5985: 其实每天出门前敷个面膜 看起来也会好一点啦 05/09 12:15