作者brenttrentha (小纬)
看板Health
标题[讨论] 脂肪肝饮食
时间Tue Apr 29 13:43:53 2025
家人被诊断出脂肪肝....
怎麽会这样
我们家几乎每天吃健康餐欸...
饮食也很注意低油低糖不酒
唉
有人知道还可以如何改进吗
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1F：推 maingdmnocy4: 很多健康餐根本都超油好吗 04/29 13:51
2F：→ yiximpod59: 脂肪肝主要就酒油糖，到底是中哪种？ 04/29 15:07
3F：推 balius: 体重体脂肪率？ 04/29 15:37
4F：推 xuanbi2729: 现在太多加工食品食材了！ 04/29 16:27
5F：推 ying14cdwf: 有在运动吗 04/29 18:44
6F：→ chengyb6: 要将脂肪代谢能力恢复 轻度脂肪肝有机会逆转喔 04/30 09:02
7F：推 dwightoof9: 并不是瘦就健康，也不是稍胖就一定不健康，主要还是 04/30 10:16
8F：→ dwightoof9: 看吃了什麽 04/30 10:16
9F：推 xianic39: 我是早餐固定大燕麦片+优格 有改善喔 04/30 10:36
10F：推 minidw6816: 酒跟糖要避免 04/30 11:07
11F：推 just205880: 有在运动吗？运动能帮助代谢，尤其是有氧运动，像是 04/30 11:12
12F：→ just205880: 快走、游泳，对肝脏都有帮助 04/30 11:12
13F：→ ling59fznd: 麦片其实是超加工食品，不健康 04/30 12:32
14F：推 aileneltz9: 麦片可以啦 要找不添加的那种(没有任何果乾或调味) 04/30 13:51
15F：推 ck574b027: 你没统计平常怎麽吃，谁知道要改进啥 05/07 14:50