作者dora2980 (MilkTeaLiker)
看板Health
标题[请益] 适合长辈保养关节的保健品
时间Fri Apr 11 16:14:36 2025
家里长辈爱爬山，但又常说膝盖酸、关节卡卡，他们说还没有痛到要看医生的程度，让我先买个保健品让他们吃看看，我自己是挑了三款产品，想请大家给点建议
1. 娘家好关键Ex胶囊：成份算是很丰富的，除了核心的UC-II跟MSM之外，还有鲑鱼鼻软骨、透明质酸钠、维生素C等等，主打补充跟舒缓双种功效，但相对来说价格偏高，30粒2451元
https://i.imgur.com/W3deoYa.png
2. 挺立关键双效锭：这款比较单纯，只添加UC-II跟草本啤酒花萃取物，有查到这个萃取物可以缓解关节发炎、促进关节软骨的自行修复能力，对退化性关节炎有帮助，主打14天就有效，价格也比较亲民一点，30粒949元
https://i.imgur.com/jhlJOIL.png
3. 飞跑葡优锭：这款是我看网红某阿公介绍的，成份有UC-II、葡萄糖胺、MSM、玻尿酸，都是对关节、软骨与润滑液有帮助的，应该是CP值最高的，60锭1976元
https://i.imgur.com/sv3TV9v.png
以上就是我目前挑选出来的三款，除了成份外，也要考量到效果跟好不好吞(毕竟老人家要吃的)，希望可以选到一个是对长辈有帮助又不会让荷包大失血的产品，所以希望能多听听大家的分享，说不定能听到更好的建议，先谢谢大家了
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1F：推 quing96: 除了关节的保养之外 其实很多人都会忽略肌力训练 肌力不 04/11 17:17
2F：→ quing96: 足 光靠关节支撑是不够的 04/11 17:17
3F：推 huhusir: 我家吃飞跑的叶黄素跟鱼油 效果很不错 虽然没买过葡优锭 04/13 22:57
4F：→ huhusir: 但同个品牌的应该差不到哪里去 04/13 22:57
5F：推 angelikatsai: 娘家的有预算可以买, 我看飞跑跟挺立的价格差不多, 04/14 09:02
6F：→ angelikatsai: 那买飞跑的会比较划算, 该有的成分都有, 市面上比 04/14 09:02
7F：→ angelikatsai: 较有品牌 04/14 09:02
8F：推 iekyogd: 我家长辈是吃我的好固力,最近看他走路走得满顺的 04/14 11:52
9F：推 minidw6816: 推你名单外的营养师轻食 我爸吃了之後觉得有感 比较 04/14 14:06
10F：→ minidw6816: 少听到他说脚不舒服 04/14 14:06
11F：推 genie325: 益节UC2迷你锭非常小颗，好吞一天一颗就好，我爸妈吃觉 04/15 18:19
12F：→ genie325: 得很有感，平常注意也要摄取蛋白质、练肌力、晒太阳， 04/15 18:19
13F：→ genie325: 不然没有肌肉支撑，膝盖磨损的快 04/15 18:19
14F：推 sally8084: 我阿公有在吃飞跑的葡优锭，他们的蛮小颗的很好吞，他 04/15 21:18
15F：→ sally8084: 长期吃下来有说爬楼梯比较不会酸，另外也需督促老人家 04/15 21:18
16F：→ sally8084: 多散步走走，才能延缓老化 04/15 21:18
17F：推 maingdmnocy4: 个人觉得关节保健品主流是营养师轻食、白兰氏、VI 04/16 16:03
18F：→ maingdmnocy4: TABOX，长辈朋友们都在吃 04/16 16:03
19F：推 haomvi8272: 我的好固力+1，我阿公阿嬷常常在健走都有在吃 04/16 18:22
20F：推 wiwi2433: 保健品的成份要看有没有足量唷~葡萄糖胺是增加关节润滑, 04/17 17:31
21F：→ wiwi2433: uc2跟msm是减缓发炎跟退化的情况,其实这3个算是最关键 04/17 17:31
22F：→ wiwi2433: 的成份,市面上较少看到会把葡萄糖胺跟uc2做到同时足量 04/17 17:31
23F：推 liang0109: 台塑医之方的固倍捷你也可以参考, 这款有含uc2.玻尿酸. 04/18 14:45
24F：→ liang0109: msm, 我家长辈都吃这个来做日常保养, 现在每个礼拜都去 04/18 14:45
25F：→ liang0109: 爬山也没听他们在喊不舒服 04/18 14:45
26F：推 maple741852: 我爸也是爱爬山，之前也是常说膝盖不舒服、下楼会酸 04/20 15:45
27F：→ maple741852: 後来我们买康固宝，他们家是成分含海藻钙/鱼鳞钙跟胶 04/20 15:45
28F：→ maple741852: 原蛋白胜肽 04/20 15:45
29F：→ maple741852: 他说吃起来淡淡凤梨味没有怪腥味不难吞，现在变得比 04/20 15:45
30F：→ maple741852: 较敢活动，没那麽容易酸～你也可以列入考虑看看！ 04/20 15:45
31F：推 yu0215yu: 长辈平常有在做肌力训练吗，有的话最好! 但不管有没有， 04/21 17:58
32F：→ yu0215yu: 我妈是吃挺立，对他来说小小一锭很方便 04/21 17:58
33F：推 simple0120: 挺立+1，比较过几款成分数这个算是亲民有效 04/23 14:19
34F：推 jiebbb3843: 我妈近期也常说脚容易卡卡 後来买营养师轻食来吃才比 04/23 14:48
35F：→ jiebbb3843: 较顺 04/23 14:48
36F：推 yi95wddspw: 推我的好固力! 我爸也是超爱爬山 现在都吃这个来保养 04/23 16:50
37F：→ yi95wddspw: 他的膝盖 04/23 16:50
38F：→ Kangarooo: 我爸是很爱慢跑，我平常会买BHK的专利葡萄糖胺锭给他 05/01 21:57
39F：→ Kangarooo: 补充，有比较少听他在喊关节不舒服 05/01 21:57