谭敦慈不碰「1健康饮料」：会致癌！医喊：我不敢喝 健康意识抬头，糖对健康危害相当大。有「无毒教母」之称的谭敦慈表示，市售手摇饮多 为含糖饮料，尤其是含柠檬这类酸度高的水果，为了中和酸度，要使用较其他款饮料更多 的糖分，例如「翡翠柠檬」就要15颗方糖。医师陈皇光也曾表示，若点用柠檬的果汁饮料 ，因制作过程要添加更多「糖」，会增加对健康的伤害，除了肥胖，还会让身体慢性发炎 ，严重会引发癌症。 长庚医院资深护理师谭敦慈在健康节目中表示，添加糖已被证实是健康的杀手，市售手摇 饮都会添加大量糖份，尤其是含柠檬这类极酸的水果，业者势必要添加更多糖份来中和酸 度，因此民众要慎选含柠檬的手摇饮。 就市售手摇饮而言，她表示，「翡翠柠檬」一杯就含15颗方糖，其次为「多多绿茶」，也 要14颗方糖。添加糖除了让人肥胖外，还会导致身体慢性发炎，引发多种慢性疾病，甚至 癌症。 国泰预防医学部部长陈皇光也曾在另一节目中提到，市售的手摇饮若含有柠檬等较酸的水 果，制作时须用更多的糖来盖过酸味，因此味道酸酸甜甜的含糖饮料，加糖量会远高於一 般手摇饮，对健康的危害也更大。 -- 廉耻是上课，无耻是日常。 https://reurl.cc/Z4b1el --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 220.136.208.24 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Health/M.1743920423.A.981.html