作者anna910815 ()
看板Health
标题[心得] 长辈关节退化型关节炎+积水 治疗康健过程
时间Wed Nov 27 13:04:09 2024
以前我妈可是家里最有活力的那个，整理房子还是逛菜市场，走再多路都很ok。但最近一
年吧，她开始常说膝盖很酸，抱怨说站起来都卡卡的，真的老骨头一样了阿等等的。
一直到上个月，他蹲在厨房整理完东西，站起来可能贫血+膝盖不灵活，整个人快倒下去
要我们扶着他，就这样站了很久才恢复，说膝盖像卡住了一样。
後来有带她去看医生，检查後医生说她的膝盖有点退化性关节炎，还有积水，需要先把膝
盖里的积水抽出来，然後再注射玻尿酸来润滑关节，後续就是固定要运动跟吃保健品护关
节。
医生也只有跟我们说，治疗只能暂时缓解症状，平常还是要加强肌力(运动)，减少关节的
负担，最好再搭配一些保养品来补充关节所需的营养。
後来就买了很多补充胶原蛋白和UC-II（未变性二型胶原蛋白）葡萄糖胺之类的保健品给
他吃。前前後後试了很多保健品，给长辈的保健品真的要多试试，网路上很多适合别人的
产品不一定会适合长辈吃，吸收效果都有差。尽量可以挑粉状的分子小的，他们比较好吸
收也比较方便补充。
刚开始妈妈对每天都要运动跟吃保健品很嫌麻烦，但紧盯着她运动跟吃补品持续快两个月
，她竟然主动说：「膝盖没以前那麽卡了耶！」。我跟我爸看了都很感动很想哭..
虽然关节的情况有明显改善，但光靠保健品跟简单的运动还不够。最近想带他试试水中有
氧或快走，听说这些低冲击的运动对关节比较友善~希望我妈早日回到以前可以双手扛两
大袋的女超人XD
感谢看完我的长篇大论，希望你们看完也可以多关心一下家中长辈的身体状况，不要跟我
一样事後才在百思後悔!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.136.202.11 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Health/M.1732683851.A.1F3.html
1F：推 k00099889: 膝盖有积水一定都很痛 不知道他忍多久了 11/27 14:10
我妈忍很久才愿意说出口，做妈的都这样，不想让小孩、家人担心
※ 编辑: anna910815 (223.137.228.88 台湾), 11/27/2024 14:36:43
2F：推 mycoolmy: 之後如果又复发，可以做做看冻晶，也很有效 11/27 14:58
我有看到这个疗程，也看版友分享过
※ 编辑: anna910815 (223.137.14.58 台湾), 11/28/2024 10:39:43
3F：→ Yeahooxx: 想询问胶原蛋白有推荐的吗，现在只有买葡萄糖胺跟钙片而 11/28 16:09
4F：→ Yeahooxx: 已 11/28 16:09
我是百医的关关应该找一下就有了
5F：推 tim155023: 好像大部分关节保健品都出胶囊或比较大颗的锭状，益节 11/28 17:24
6F：→ tim155023: 是我目前看过锭状最小颗的UC2，很好吞！ 11/28 17:24
谢谢T大建议
※ 编辑: anna910815 (223.137.198.132 台湾), 11/28/2024 18:20:09
7F：推 david860825: 早点发现早点治疗，多花时间陪爸妈不然下半辈子都是 11/29 11:00
8F：→ david860825: 满满的後悔 11/29 11:00
我想表达的就是这个意思
※ 编辑: anna910815 (223.137.212.140 台湾), 11/29/2024 16:13:37
9F：→ nairb40907: 长辈保健品我也都买粉类的 11/29 17:42
10F：推 wsw646: 谢谢分享~补充保健品外也要坚持带去运动 11/29 18:39
11F：→ wsw646: 长期下来才有效果 11/29 18:39
12F：推 ss3617586: 我也记得维骨力是药 12/03 18:52