作者hotkiwi (热奇异果)
看板Health
标题[讨论] 戒糖是好还是不好
时间Thu Oct 24 16:57:15 2024
看到很多人在推戒糖，说是可以变瘦变美
但我看也有说完全不吃糖对身体不好
而且戒糖还会忧郁
到底戒糖是不是真的有帮助？
还是适量摄取比较健康？
想知道戒糖前後有什麽变化？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 110.28.11.248 (台湾)
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1F：→ toriki: 应该说戒掉精制糖比较准确 10/24 20:35
2F：→ a0935006936: 我这阵子很少喝饮料，大部分都一直喝水，是蛮有感皮 10/25 18:11
3F：→ a0935006936: 敷状况有比以前好，但嘴馋还是会喝一点 10/25 18:11
4F：→ bibabibiba: 从全糖戒到无糖 最有感的真的是皮肤 10/28 14:36
5F：→ peacekingdom: 如果戒糖会让人很忧郁，就适量吧～ 10/30 16:32
6F：→ peacekingdom: 过度自律真的会让人很不快乐～ 10/30 16:32