作者bill6500 ()
看板Health
标题[心得] 咖米吃了半年，来点心得分享
时间Thu Aug 15 11:50:38 2024
这个月的咖米包刚配送到
来跟大家分享这个月吃的有
鱼油、B群、芝麻素、叶黄素、钙片、胶原蛋白
前五项是我原本就有在吃
胶原蛋白是他们出的新品，这个月才新增
虽然胶原蛋白让我的月费创新高，但就是很方便
而且不会有过期或忘记吃的问题
https://i.imgur.com/ZHDJLJM.png
说一下我吃咖米近半年的心得
觉得最有感的就是睡眠品质跟精神
开始吃芝麻素之後，睡眠问题改善很多
以前很难入睡，不是多梦就是浅眠
吃了快半年，我的睡眠障碍有比较好
倒在床上10分-20分钟睡着，希望可以持续进步
精神方面，B群能让精神变好，也可以增加代谢
是有觉得上班的疲劳感比较少
叶黄素的部份虽然到晚上睡前眼睛还是会有一点点乾涩但明显改善很多了
有机会想调整为一天两颗试试看
睡眠品质好了，精神自然也会变好
我觉得都是环环相扣不可或缺的
整个生活品质提升很有感!
之後想朝着皮肤管理方面做调整
大家有建议除了胶原还可以吃甚麽吗?
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1F：推 pandasan: 皮肤的话可以胶原搭配维C吃 美白可以吃葡萄籽或谷胱甘肽 08/15 12:47
谢谢你~下个月再搭配个维C吃吃看
2F：推 fastswitch: KAMEE上个月才开始吃，带去公司也被很多同事问 08/15 14:53
3F：推 pinzlemon: 第一次看到这种保健食品 08/15 16:45
4F：推 emissyou: 这种算是客制化的吗? 08/15 18:23
对喔，是透过填AI问卷来找适合你的保健品，额外想吃或不想吃的可以再自己删除或新增
5F：推 ravi0: 感谢分享～想问购买流程？ 08/16 12:55
可以选择超取货宅配到家，宅配今天订隔天就到了，超取大概2~3天内，之後就会每个月
自动配送
6F：推 apolloyb: 这个前阵子一直有看到广告 但我都还在观望中 08/16 15:09
※ 编辑: bill6500 (188.214.106.190 台湾), 08/16/2024 16:47:18
7F：推 RUWM: 我也有在吃，一天一包很方便，是同事推坑给我的 08/17 13:38