作者shuciiiii (迪士尼在逃公主)
看板Health
标题[请益] 阿公骨质疏松和关节退化该吃什麽呢?
时间Mon Aug 5 23:28:07 2024
阿公目前70多岁,常常抱怨自己很容易全身酸痛,而且走路容易步伐不稳
一开始以为这只是正常老化的现象,所以并没有特别在意
前几天,阿公自己从客厅走到厕所,不小心摔了一跤,大家赶紧送阿公去医院检查
医师检查发现阿公有骨质疏松和关节退化的问题
医生有说除了要服用药物,定期回诊与复健之外,还要多补充钙质才行
他说因为缺乏钙质的关系,才会骨质疏松和关节疼痛
医生有建议我们要多准备一些钙质丰富的食物,让阿公多多补充钙质,必要时也可以买钙锭
等相关的保健食品做加强补充
最近正在烧脑要为阿公准备甚麽样的补钙食品,上网爬文发现有非常多资讯,一时真不知道
该如何选择QQ
想请教各位大大们,该挑选什麽样的保健食品或补钙食物,对於骨质疏松和关节退化是有帮
助的呢?谢谢
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1F:推 Motor: 去大医院自费挂营养门诊谘询吧 因人而异的08/06 16:08
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3F:推 aefghutr: 除了补充钙质之外,适度晒太阳也是很重要的~08/11 00:41
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