作者gene4112 ()
看板Health
标题[讨论] 各位觉得哪些保健品必吃？
时间Tue May 14 11:32:32 2024
很常看到大家说保健品是智商税
但我觉得有些保健品吃了真的有改善
像B群、益生菌、胶原蛋白锭这些我每天都会吃
B群＞早餐後吃
通常是提神用 吃了真的比较不会想睡觉
益生菌＞三餐饭後吃
之前常吃外食 所以经常便秘
後来养成吃益生菌的习惯後 上厕所都很顺利
胶原蛋白锭＞睡前或早餐後吃
主要是维持气色、让脸保有澎润感
奔三後的女生真的必备...
这三种长期吃真的有感~
好奇问问大家觉得哪些保健品必吃呢
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1F：推 VivianHu: 益生菌我一定会吃，有吃帮助代谢的也有吃照顾妹妹的 05/14 12:52
有段时间我也吃过蔓越莓益生菌
但这个对我来说就比较无感了...
还是你有推荐的~
2F：推 sc898sp121: 想问益生菌有推荐哪个牌子吗？最近也饱受便秘困扰 05/14 15:31
我是吃张国周的优格益生菌
还蛮推荐的 因为它小小一包携带也方便
而且很好入口 你也可以加在牛奶中一起喝
不过每个人适合的益生菌品牌都不一样
建议可以先买体验包来试试 不错的话再回购
※ 编辑: gene4112 (223.136.68.253 台湾), 05/14/2024 17:33:54
3F：推 ss3617586: 过了30後 每天都会吃胶原蛋白粉 忘记吃还会很慌xd 05/14 18:48
※ 编辑: gene4112 (223.136.68.253 台湾), 05/14/2024 19:12:51
4F：推 wpmgmvn: 胶原蛋白、B群、叶黄素都是我觉得必吃的 年纪有了吃 05/15 13:40
5F：推 anna910815: 综合维他命和鱼油一定会吃 05/16 00:38
6F：推 a7241596: 一定是益生菌... 05/28 11:55
7F：→ a7241596: 首推台塑的益生菌plus 05/28 11:55
8F：→ a7241596: 吃了真的顺到不行 05/28 11:55