作者peaceojack (Jacko)
看板Health
标题[请益] 顾眼睛的好选择?
时间Fri Apr 19 17:40:57 2024
现在几乎无时无刻都盯着萤幕看，眼睛都快烂掉了
24小时扣掉睡觉8小时，有16小时都在看萤幕
虽然有吃叶黄素，但总感觉是智商税吃心安的，很常忘记吃
最近眼睛会突然糊糊的，吓烂
查资料发现吃叶黄素还有窍门
https://reurl.cc/oRdZ0D
看下来就是要长期吃
我之前那样有吃跟没吃差不多
可以的话最好找有虾红素、花青素、原花青素这些成分对眼睛更有帮助
1. 游离型叶黄素更容易吸收
2. 搭配复方成份更完备
3. 挑选10:2原料黄金比例
我问了身边亲友跟同事推荐的品牌
整理目前符合标准的给各位也给自己参考XD
1. 大研生医视易适叶黄素
https://i.imgur.com/a0fxaa2.png
2. 白兰氏黑醋栗+金盏花叶黄素
https://i.imgur.com/p0qzldQ.png
3. 健康设计家晶亮视界金盏花叶黄素复方胶囊
https://i.imgur.com/sFTXkL0.jpeg
看下来晶亮视界那款剂量最高
但因为都没吃过所以想上来问各位心得或是其他推荐的品牌
还想问还有什麽推荐的护眼方法吗，感谢
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1F：推 IanPong: 我会用app限制手机使用时间，可以试试 04/20 02:15
有用 但都失败哈哈
2F：→ kigh: 复方的比较好 04/21 22:55
有特别找复方成份的
3F：推 minahuang21: 3吃了眼睛很有感，最近还有活动可以补货一下 04/22 10:47
谢谢分享 有活动是最好的
4F：推 cindy410077: 要看你的需求，叶黄素功效主要在增强黄斑部功能， 04/22 19:15
5F：→ cindy410077: 使视力增进，如果是要缓解眼睛疲劳上是蓝莓精华比较 04/22 19:15
6F：→ cindy410077: 有效，我目前是吃DHC的 04/22 19:15
DHC的我还没有研究
7F：→ wmdlifecoba: 推健康设计家的东西 用料都满好的 符合营养师的标准 04/23 11:12
8F：→ wmdlifecoba: 还有7大晶亮复方成份 04/23 11:12
看到蛮多资讯的
9F：→ chacharu00: 我偶尔会用蒸气眼罩～ 04/24 23:23
蒸气眼罩没试过 买来试试看
10F：推 john020978: 吃过沈博士的焦点叶黄素，是复方，觉得还不错，以前会 04/25 16:51
11F：→ john020978: 乾乾的现在比较不会了。护眼方法可以试试每看3C半小时 04/25 16:51
12F：→ john020978: ，就休息5分钟~ 04/25 16:51
这是要用蕃茄钟记吗XD
13F：推 berry104s: 晶亮视界那款虾红素有120mg，对改善眼睛疲劳很有用！ 04/25 21:20
14F：→ berry104s: 目前每天吃眼睛模糊的状况也有改善 04/25 21:20
15F：推 QooT: 看萤幕时间太久了 04/26 18:42
16F：推 samfai: 最近刚开始吃蓝莓精华~眼睛有比较不累不会很酸一直眨~我是 04/29 11:12
17F：→ samfai: 吃DHC的 04/29 11:12
18F：推 brady82927: 叶黄素推张国周的 吃了很有感 04/29 16:29
19F：推 i23421713: 吃DHC蓝莓精华+1 消除眼睛疲劳蛮有感的 04/30 17:33
20F：推 seenbox: 明守对策也不错，之前大树药师推荐给我的 05/01 00:10
21F：→ seenbox: 吃完後来有回购 05/01 00:10
※ 编辑: peaceojack (114.136.109.40 台湾), 05/03/2024 18:05:35
22F：推 a100400058: 复方 明守对策+1 05/09 12:38